Para conocer algunos consejos sobre cómo tener una temporada navideña saludable, se unió a nosotros Shiva Bidar-Sielaff, vicepresidenta y directora de Impacto Social de UW Health.
En este segmento ampliamos los siguientes puntos:
- Mantenerse saludable durante las vacaciones
- Comer sano
- Si decides beber alcohol, hazlo con moderación
- Planificar actividades que no impliquen comer
- Cuidar su salud mental