El club de MKE se centra en la inmersión en agua fría durante todo el año y lleva una sauna a la zambullida del Oso Polar

MILWAUKEE (TELEMUNDO WI) -- Verás un montón de tiendas de campaña en la playa de Bradford el 1 de enero para la zambullida anual del Oso Polar, pero sólo una está equipada con un sauna. Paul Koepnick es el propietario de Milwaukee Cold Water Company y fundador del Milwaukee Cold Water Club.

Koepnick lleva cinco años utilizando la inmersión en agua fría. Se ha bañado en el lago Michigan durante 1,300 días seguidos. Tras conocer los beneficios para la salud y sentirlos de primera mano, se ha propuesto enseñar a las personas a aprovechar las ventajas del agua fría de forma segura.

"Es algo que se ha convertido en un estilo de vida para mí y para muchas personas de esta comunidad", afirmó Koepnick. "Salud física, mental y emocional, y reúne a las personas de una forma social nueva y divertida, para que podamos empezar a implantar la salud en nuestra vida diaria".

Dice que añadir el sauna crea un beneficio añadido al pasar de un extremo de temperatura al otro.

"Ayuda con la ansiedad, el TEPT, el trauma vicario, los síntomas de la depresión, es la dopamina que se libera", sostuvo Koepnick. "Físicamente ayuda con el dolor, la inflamación y es uno de los mayores quemagrasas y a perder peso, así que es realmente emocionante, ciencia de vanguardia".

Con el lago justo aquí en Milwaukee, Koepnick espera convertirlo en un destino para la inmersión en agua fría.