MILWAUKEE (TELEMUNDO WI) -- Los equipos de emergencia se están preparando para un periodo de calor veraniego peligroso y advierten a la gente que limite el tiempo que pasan al aire libre esta semana.

Si estás fuera y empiezas a sentir mareos, náuseas o sensación de mareo, puede que estés sufriendo agotamiento por calor.

Una forma rápida y sencilla de refrescarse es entrar en casa, coger una bolsa de hielo o un trapo frío y húmedo y colocarlo directamente en el cuello. Si experimentas síntomas de agotamiento por calor o ictus, no dudes en llamar al 112.

Los primeros intervinientes dicen que esta semana se están preparando para un aumento de llamadas al 911 por este tiempo.

"Esas horas altas del mediodía y la tarde, es cuando realmente vas a – vas a recibir una paliza", dijo el jefe Aaron Lipski, del Departamento de Bomberos de Milwaukee.

Es el tipo de verano en el que no quieres quedarte atrapado al aire libre.

"Yo diría que limites tu tiempo al sol, definitivamente uses protector solar y leas las instrucciones porque tienes que volver a aplicar, especialmente si sudas", dijo Russell Johnston, de Bell Ambulance.

Mientras las temperaturas máximas récord se extienden por todo el país, en Milwaukee, los primeros intervinientes se están preparando.

"Esperamos muchas llamadas por respiración dificultosa, muchas emergencias por calor, y si hay incendios, van a agotar la fuerza y energía de nuestros bomberos muy rápidamente, y esas condiciones son bastante peligrosas", dijo Lipski.

En el Departamento de Bomberos de Milwaukee, hay más bomberos trabajando de lo habitual. Cada bombero tiene un ciclo de trabajo más corto, con más tiempo de recuperación, para protegerse de enfermedades relacionadas con el calor mientras responde con su equipo pesado.

"Un trabajo de una sola persona se convertiría en uno de dos personas donde eso es práctico", dijo Lipski.

El MFD también dispone de vehículos de respuesta climática para ayudar a trasladar a las personas a sitios de refrigeración y refugios. Si hay una emergencia, será el primer lugar donde la gente podrá refrescarse.

Por eso están animando a la gente a limitar el tiempo fuera esta semana.

Lleva ropa ligera y holgada y permanece en interiores en un espacio fresco y climatizado.

También hay muchos lugares para refrescarse durante el calor. Esto incluye bibliotecas públicas, playas del condado, piscinas y centros de mayores.