Recordando la importancia de la salud cardiaca durante las fiestas

 

(TELEMUNDO WI) – Ha llegado la temporada de celebraciones, lo que significa que muchos de nosotros nos preparamos para viajar. Pero eso puede presentar dificultades especiales para quienes padecen enfermedades crónicas como cardiopatías y ataques al corazón. Para ayudarnos a pasar las fiestas de forma saludable, nos acompañó la Doctora Gladys Velarde, de la asociación americana del corazón.

Velarde dice que eso no significa que viajar esté prohibido si se padece una enfermedad crónica. Un poco de planificación y preparación pueden eliminar el estrés de los viajes y prepararte para tu próxima gran aventura. Así que dedique tiempo a prepararse puede aliviar el estrés relacionado con el viaje.

Hable con su médico de cabecera o especialista sobre sus planes de viaje y cualquier consideración especial relacionada con su salud. Ellos pueden ofrecerle orientación personalizada sobre cualquier restricción o precaución que deba tener en cuenta.

Administra sus medicamentos - Asegúrese de que los medicamentos están claramente etiquetados y de que tiene suficientes para todo el viaje. Lleve consigo una lista de todos los medicamentos, con las dosis y los datos de la farmacia. Si viaja a través de zonas horarias, trabaje con su proveedor de atención médica para ajustar adecuadamente los horarios de los medicamentos, explica Dra. Velarde.

Planifique el transporte de dispositivos y suministros médicos: tanto si viaja en avión, autobús, tren, crucero u otro medio, le conviene planificar con antelación si tiene algún equipo médico especial, dice Dra. Velarde.

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