Que Pasa Wisconsin: Cómo alcanzar tus metas de salud en el nuevo año

 

MILWAUKEE (TELEMUNDO WI)-- En nuestro segmento mensual de Activa tu Salud con Sonia Vernier de Vive la Fitness, hablamos de cómo alcanzar las metas de salud en el nuevo año.

Muchos se proponen en el nuevo año cambiar sus hábitos de salud, comer más saludable, hacer más ejercicio, pero dice Vernier que no hay que hacerlo de forma exagerada, si no, no durara mucho la motivación de seguir con estas metas.

Vernier nos comparte pasos que podemos tomar para hacerlo de manera realista y saludable.